다이어트 일기
05월 19일 (음식 611kcal, 운동 506kcal)
느린오후
- 2016.05.19 13:51
- 78
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아침식사 : 606kcal (99.18%)
| 쌀가루 (1회분, 80g) | 278kcal |
| 달걀 (1회분, 10g) | 15kcal |
| 느타리버섯 (1회분, 20g) | 5kcal |
| 새우 (1접시, 10g) | 10kcal |
| 양파 (1개, 20g) | 7kcal |
| 박력분 (1회분, 20g) | 66kcal |
| [미주라] 토스트 비스켓 (2개, 16g) | 63kcal |
| [푸르밀] 비타요구 (1회분,65ml) | 20kcal |
| [아임닭] 매콤단호박 닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 142kcal |
점심식사 : 5kcal (0.82%)
| 비타하임 발포비타민 (1정, 4g) | 5kcal |
운동 : 506kcal
| 러닝머신 달리기 (66분) | 506kcal |
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