다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
다이어트시 보조제
히비스커스♥
- 2016.05.19 14:29
- 120
- 2
다이어트 할때 챙겨먹던 칼로리를 컷트한다거나 도움을 준다는 보조제들은 보조제를 그만 먹을 때 요요가 심하게 오거나 하지 않나요?
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보조제 효과가 크지않아요ㅎㅎ
효과있음 다 먹겠죠ㅎㅎ
보조제 다 먹어봤지만ㅎㅎ
식단조절안하면 다 소용없더라구요ㅎ 저는
헬스 트레이너들은 단백질쉐이크말고
다욧 보조제는 먹지않는 걸 추천함.
먹는건 개인 선택이겠죠.(절실하니까~)
급한거 아님 천천히 하세요.