다이어트 일기
05월 19일 (음식 661kcal, 운동 588kcal)
카페인o
- 2016.05.19 14:59
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점심식사 : 265kcal (40.09%)
| 베스킨라빈스31 민트향 초콜릿칩 싱글컵 (1회분, 115g) | 265kcal |
저녁식사 : 348kcal (52.65%)
| 양상추 (1소접시, 90g) | 9kcal |
| 발사믹드레싱 (2종지, 20g) | 39kcal |
| 방울토마토 (10개, 100g) | 16kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 90g) | 134kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1.5인분) | 150kcal |
간식 : 48kcal (7.26%)
| [농심] 새우깡 (1봉지, 10g) | 48kcal |
운동 : 588kcal
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 제자리 걷기 (300분) | 510kcal |
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