다이어트 일기
05월 19일 (음식 493kcal, 운동 288kcal)
긍정적마임
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- 2016.05.19 15:08
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점심식사 : 433kcal (87.83%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 100g) | 132kcal |
| [하림] 팝콘치킨 (1/2회분, 30g) | 61kcal |
| 오이소박이 (1소접시, 50g) | 17kcal |
저녁식사 : 60kcal (12.17%)
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 뉴트리 화이버 식이섬유 (1회분, 8g) | 25kcal |
운동 : 288kcal
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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