다이어트 일기
05월 19일 (음식 1999kcal, 운동 316kcal)
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- 2016.05.19 16:27
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아침식사 : 348kcal (17.41%)
죽 소금
| 죽 (1인분, 483g) | 348kcal |
| 소금 (1인분) | 0kcal |
점심식사 : 561kcal (28.06%)
| 된장찌개 (1인분, 100g) | 38kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
| 닭볶음탕(닭도리탕) (1소접시, 151g) | 200kcal |
간식 : 1,090kcal (54.53%)
| 초콜릿 (1/4인분, 37g) | 77kcal |
| 식빵 (2쪽, 80g) | 221kcal |
| [파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1/2큰술, 10g) | 27kcal |
| 호두과자 (11개, 220g) | 550kcal |
| 아이스크림 (1개, 100g) | 215kcal |
운동 : 316kcal
| 춤추기 (45분) | 180kcal |
| 노래부르기 (85분) | 136kcal |
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