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다이어트 일기

05월 19일 (음식 784kcal, 운동 210kcal)

다신등급

Tasha

  • 2016.05.19 16:50
  • 30
  • 0
아침식사 : 183kcal (23.34%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
[남양] 떠먹는불가리스 딸기 (1개,85g) 90kcal
점심식사 : 325kcal (41.45%)
[골든밀]퀴노아 닭가슴살&영양 솥밥 (1팩,205g) 325kcal
저녁식사 : 93kcal (11.86%)
바나나 (1개,100g) 93kcal
간식 : 183kcal (23.34%)
아몬드 (6개, 6g) 42kcal
바나나 (1개,100g) 93kcal
알로에식초 (4회분, 400g) 48kcal
운동 : 210kcal
조깅 달리기 (30분) 210kcal
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