다이어트 일기
05월 19일 (음식 1479kcal, 운동 51kcal)
신난닷
- 2016.05.19 17:11
- 29
- 0
아침식사 : 753kcal (50.91%)
| 떡볶이 (1인분, 100g) | 152kcal |
| 순대 (1중간접시, 100g) | 180kcal |
| 모둠김밥 (1줄, 372g) | 342kcal |
| 야끼만두 (1개,44g) | 79kcal |
점심식사 : 726kcal (49.09%)
| 깐풍기 (1인분, 100g) | 198kcal |
| 탕수육 (1회분, 100g) | 197kcal |
| 짬뽕밥 (1/2인분, 450g) | 331kcal |
운동 : 51kcal
| 계단오르기 걷기 (5분) | 35kcal |
| 박봄다리운동 (2분) | 16kcal |
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