다이어트 일기
05월 19일 (음식 475kcal, 운동 816kcal)
공블리_diet
- 2016.05.19 17:21
- 47
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아침식사 : 120kcal (25.26%)
| 단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱,31g) | 120kcal |
점심식사 : 355kcal (74.74%)
| [코레일유통] 엄마손유부초밥 (1/2회분, 110g) | 197kcal |
| 두부 (2회분, 200g) | 158kcal |
운동 : 816kcal
| 런닝머신 걷기 (60분) | 168kcal |
| 서킷 트레이닝 (60분) | 360kcal |
| 필라테스 (60분) | 288kcal |
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