다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
홈메이드 요거트는 언제 먹는게 좋아요?
torimom
- 2015.04.07 08:15
- 204
- 3
집에서 요거트를 만들어먹는데요
인터넷보니깐 공복엔 먹지 말라고 하는데
전 아침 대용으로 먹으려 했거든요 ㅠ
간식으로는 자꾸 안먹게되서요...
그리고 저지방우유로 만들지 않아서 칼로리가 많이 높을까요? 부탁드립니다^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
@앗토 아 그렇군요~ 고맙습니다!
@내꿈은 44s 우와~ 칼로리가 꽤 되네요 ㅜㅜ 그래도 밥대신 먹으면 괜찮겠죠? 전 식사조절하는게 너무 힘드네요... ㅜㅜ
수제요거트400에 견과2봉 시리얼 한주먹
칼로리 따졌더니 ..800칼로리가 넘는 아침을 먹었더라구요.근데 마니먹어도 부담스럽지않고 ㅋㅋ저녁은 쉐이크만..먹어야하는데 그게안되요ㅠㅠ
아침대용으로 좋아요 요거트가 약산성이라 공복의 위에 살짝 부담이 가서 그런거니 물 한잔이랑 과일 하나 썰어 드시고 요거트 드세요 홈메이드 요거트는 적덩히 드시면 칼로리 그렇게 높지 않아요