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다이어트 일기

05월 20일 (음식 936kcal, 운동 316kcal)

다신등급

Aline83
  • 2016.05.19 18:27
  • 36
  • 0
아침식사 : 357kcal (38.14%)
카페라떼 에스프레소 (1개, 200ml) 116kcal
잡곡밥 (1공기, 100g) 148kcal
계란 흰자 (3.0개, 116g) 61kcal
깍뚜기 (1소접시, 60g) 19kcal
구운김 (2.0장, 0.5g) 4kcal
숙주나물 (1소접시, 50g) 9kcal
점심식사 : 448kcal (47.86%)
[매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1장, 18g) 55kcal
연세고칼슘두유 (1팩, 200ml) 130kcal
아몬드 (10.0개, 10g) 70kcal
푸딩 (1인분, 0g) 193kcal
저녁식사 : 4kcal (0.43%)
구운김 (2.0장, 0.5g) 4kcal
간식 : 127kcal (13.57%)
[파리바게뜨] 리얼 크림 치즈 케이크 (1개, 55g) 127kcal
운동 : 316kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
수영 (40분) 196kcal
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