다이어트 식단
아침&점심이에여^^
윤채어뭉
- 2015.04.07 09:09
- 348
- 8
아침이랑 점심 도시락이에요.
아침은 요거트랑 사과랑 바나나,구운 단호박이구요.
점심 도시락은 양배추랑 오이랑 토마토,파프리카,닭가슴살,홀그레인머스타드에요.
하루 1000칼로리 안넘기기 참 힘드네요.
100칼로리짜리 하나 먹기도 고민스럽고.
그래도 며칠만에 몸무게가 빠지니 참 보람차요.
모두들 화이팅하세요^^
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
샤앙리 전 운동을 안해서 이렇게라도 해야해요...ㅠㅠ
아~하루 1000kal안넘게 드시는구나
전 기본이 1300 ㅜㅜ 반성하고 가요
다이어트 식단도 부지런해야하는ㅋ
뚱영♥ 네~참 보람차고 좋아요.
몸무게 다 빠져도 먹는거 많이 신경쓰려구요.
타누끼 넵~감사요. 우리모두 행다요~
딱 필요한 다욧 재료만으로 구성 잘해서 드시네요 칼로리 지키기 힘드시죠? 저울에 달아 먹기 귀찮아지면 다욧도 느슨해지면서 내몸도 불어나죠^^열심히 하신만큼 분명 좋은 결과 있을거예요 아주 잘하고 계세요
다욧식단좋으네요 내용도 좋고~
행다 화이팅요~^^
전 뭘 잔뜩 사다놓긴했는데 뭘먹어야할지 하루종일 고민중이에요...ㅋㅋ 화이팅하세요~
아~ 단호박 사다 놓은게 생각나네요^^;;
얼른 쪄먹어야 할듯요~~
맛있게 꼭꼭씹어 드세용~~ 화이팅요