다이어트 일기
05월 19일 (음식 680kcal, 운동 700kcal)
백순이
- 2016.05.19 19:22
- 67
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아침식사 : 92kcal (13.53%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
점심식사 : 295kcal (43.38%)
| 계란볶음밥 (1/2인분, 167g) | 274kcal |
| 김치볶음 (1/4인분, 51g) | 21kcal |
저녁식사 : 200kcal (29.41%)
| 율무밥 (1/2공기, 45g) | 157kcal |
| 김치볶음 (1/2인분, 102g) | 43kcal |
간식 : 93kcal (13.68%)
| 참외 (1.5개, 300g) | 93kcal |
운동 : 700kcal
| 스피닝 (50분) | 700kcal |
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