다이어트 일기
05월 19일 (음식 813kcal, 운동 329kcal)
벼리언니
- 2016.05.19 19:30
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아침식사 : 199kcal (24.48%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분,25ml) | 27kcal |
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
점심식사 : 222kcal (27.31%)
| [대신물산]곤약누들 (1봉, 100g) | 11kcal |
| 행복한 콩 양파양송이스프 (1/2회분, 120g) | 167kcal |
| 토마토 (1/4개, 62g) | 8kcal |
| 오렌지 (1/4개, 78g) | 22kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
저녁식사 : 246kcal (30.26%)
| 삶은 계란 (1개,50g) | 79kcal |
| 양송이스프 (1/2회분, 120g) | 167kcal |
간식 : 146kcal (17.96%)
그란데라떼
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (1톨, 473ml) | 146kcal |
운동 : 329kcal
플랭크 30초 3세트
| 빌리부트캠프 (30분) | 329kcal |
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