다이어트 식단
슬림쿡 4일차에요~
ohhappyday
- 2015.04.07 11:21
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몇년째 고수되던 몸무게가 드뎌 바꼈어요~~ 몸은 기억한다는건 사실이더라구요 5키로가 늘어도 3키로가 늘어도 52~53은 운동으로 다시 돌아오는데 여기서는 요지부동이었어요~~ 과식하는 스타일이 아니라 식단을 신경안쓰다가 큰맘먹고 슬림쿡 900칼로리 주문했어요
ᆞ일단양은 정말적음
ᆞ다이어트식이라 닭가슴살 참치가 다량 못먹어서 다골라내고 먹으니 배고픔
ᆞ저녁은 거의 샐러드인데 야채 드레싱은 맛있음
드뎌 이틀째부터 51~52로 떨어지고 배고픔도 참을만하네요 49~50 까지만 할거에요~ ^^
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