다이어트 식단
GM다이어트 4일차 식단(바나나 나라)
예신쮸
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- 2016.05.19 19:58
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아침
바나나2개 두유100ml?? 저지방우유가 마트에없어서 집에있는두유로..
점심
바나나2개 두유200ml 빵
저 빵 안에아무것도안들었고 위에만 저리 되어있어요 저상태로 그냥 동그라미가 있는거죠!! 어젯밤 빵의유혹을이기고.. 오늘점심에그빵이있길래..ㅎ 한조각ㅎㅎ..
저녁
바나나2개 저지방우유200ml
이게 제대로된 4일차인데..ㅎㅎ
그치만 두유love..♥♥
이로서 4일차가끝났어요!!
금요일토요일은 쉬는날이라 집에서 챙겨먹숩니당ㅎ
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배쟁이 ㅜㅜ한조각..ㅠㅠ
빵엔 생각보다 설탕이랑 지방성분이 많이 들어간답니다ㅠㅠ
세입이엇네요...
chlaltjs11 ...한입... 4일만에먹은 한입이었어요.....
밀가루 음식 노노