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다이어트 고민&질문

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다이어트 기간

다신등급

상추된장
  • 2016.05.19 20:53
  • 125
  • 2

5키로 정도 감량 예정인데,
기간을 어느정도로 잡으면 되나요?
한달로 하니까 하루에 800칼로리..
아침에 시리얼만 먹었다고 기록해도 실패라고 뜨네요ㅠ

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  • 정석
    으따 2016.05.19 21:08

    저도한달 8키로감량 목표로잡았더니
    하루800섭취 운동 천칼로리 소모하라고 나오네요
    요즘 천칼로리 운동한다고 죽겠네요

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  • 정석
    타냐이스 2016.05.19 21:08

    2달정도가 적당할듯해요

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05월 18일 (음식 521kcal)

2016.05.19 조회수 : 34
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