다이어트 일기
05월 19일 (음식 177kcal, 운동 276kcal)
팀호른
- 2016.05.19 21:12
- 19
- 0
저녁식사 : 125kcal (70.62%)
| 쇠고기미역국 (1/4인분, 186g) | 74kcal |
| 현미찹쌀밥 (1/4공기, 31g) | 51kcal |
간식 : 52kcal (29.38%)
| 호두 (1개, 8g) | 52kcal |
운동 : 276kcal
| 윗몸일으키기(시간) (3분) | 24kcal |
| 다림질 (20분) | 46kcal |
| 러닝머신 걷기 (30분) | 116kcal |
| 공부 (30분) | 90kcal |
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