한번날씬해보자 음..그럼 한 4.5일쯤됐을때 다시 운동 조금씩 시작해봐야겠네요 ㅎㅎ

한빛나래 ㅜ.ㅜ아무래도 무리할수는없는건가봐요ㅎ 그럼맘놓고좀 쉬어볼까여...이러곻ㅎㅎㅋㅋㅋ

깐따삐용 하긴..이기간을 극복하는 황금기가있으니까...라고하면서도 스스로가 계속 찌는게보여서 스트레스가 ㅜ.ㅜ

77에서55 일주일정도되니까 아주 ㅜ.ㅜ 식단이라도 유지하신다니 대단하신거같아요ㅜ

도로시날다 저도 좀 심한편이라 ㅜ.ㅜ저도 그렇게해야겠어요...

전 양적거나 통없음 그냥 스피닝타요ㅎㅎ
몸이 좀 둔한것같애여ㅋㅋ

전 걷기만해용. 산책하듯. 빠른갈음이면 찜찜하고 허리통증에 ;;쉬셔두돼용.^^♥

전 운동하니까 빈혈끼와서 쓰러지겠더라구요 걍 먹고 황금기때 미친듯이 하자 하면서 먹었어요ㅠㅠㅋㅋ

전 걍 운동은 쉬고 식단만 조절해요 (ToT)
다행히 기간이 길지않고 식단만 평소처럼 유지하면 찌진 않더라구요

생리통이 심해서 약 먹고 걷기만 했어요ㅡ