플랭크 질문요
날씬은어떤기분?
플랭크 도전하기 300초는5분을 연속으로 유지해야 하는거예요???그게 가능해요??? (ToT) 20초만해도 ㅎㄷㄷ한데
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꼭뺀다고 그렇게 믿고 일단 시작은 했는데마무리가 될지가 의문이라^^서로 화이팅하고 다욧성공해용
점점내공이생기실듯
77에서55 네 화이팅요^^
개미허리띠 감사합니다~^^복근도전 성공하시길요 화이팅!!
제가 해 되는거 보면 님도 되실거예요태권도에서 할 때는 음악틀어놓고 하니깐 조금 낫더라구요
개미허리띠 그때 되어봐야 알겠지만1분씩 5번을 하더라도 일단 도전은 해보려구요~^^;;생각날때마다 수시로 해도 좋을것 같고안하는것보다는 낫겠지 하는 심정으로요 (ToT) 뱃살과 팔뚝살은 더욱 비대하기에 ㅋㅋ
다른분들은 5분을 어떻게하는지 나도 궁금~ㅋ^^
5분은 저도 불가능하다고 봐요~ㅋㅋ그때 되바야 알겠지만~^^글구 저는 태권도에서 플랭크는 2분 30초 까지는 하고 있는터라 아직은 전혀 힘들지 않네요^^처음하시는 분은 힘드실거예요~저 또한 그랬으니까요~^^
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꼭뺀다고 그렇게 믿고 일단 시작은 했는데
마무리가 될지가 의문이라^^
서로 화이팅하고 다욧성공해용
점점내공이생기실듯
77에서55 네 화이팅요^^
개미허리띠 감사합니다~^^
복근도전 성공하시길요 화이팅!!
제가 해 되는거 보면 님도 되실거예요
태권도에서 할 때는 음악틀어놓고 하니깐 조금 낫더라구요
개미허리띠 그때 되어봐야 알겠지만
1분씩 5번을 하더라도 일단 도전은 해보려구요~^^;;
생각날때마다 수시로 해도 좋을것 같고
안하는것보다는 낫겠지 하는 심정으로요 (ToT)
뱃살과 팔뚝살은 더욱 비대하기에 ㅋㅋ
다른분들은 5분을 어떻게하는지 나도 궁금~ㅋ^^
5분은 저도 불가능하다고 봐요~ㅋㅋ
그때 되바야 알겠지만~^^
글구 저는 태권도에서 플랭크는 2분 30초 까지는 하고 있는터라 아직은 전혀 힘들지 않네요^^
처음하시는 분은 힘드실거예요~
저 또한 그랬으니까요~^^