다이어트 일기
05월 19일 (음식 2087kcal, 운동 60kcal)
까욤
- 2016.05.19 23:31
- 46
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점심식사 : 203kcal (9.73%)
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
| 김 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 계란후라이 (1/4개, 13g) | 28kcal |
저녁식사 : 1,884kcal (90.27%)
| [또래오래] 오곡후라이드치킨 (1마리, 782g) | 1,796kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1컵, 200ml) | 88kcal |
운동 : 60kcal
| 플랭크 (1분) | 6kcal |
| 춤추기 (10분) | 40kcal |
| 윗몸일으키기(세트) (35회) | 8kcal |
| 스쿼트(세트) (15회) | 6kcal |
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