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식단조절

다신등급

하비333
  • 2016.05.20 01:23
  • 35
  • 1

아침엔 미숫가루나 쉐이크
점심엔 급식반으로줄이기
저녁엔 방울토마토한줌 양상추한줌
이렇게 식단조절하면서 운동했지만 간신히 빠진3키로가 다시 다돌아와서 너무슬프네요....

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  • 정석
    소식 운동 2016.05.20 13:13

    그럴때 진짜허무하죠ㅠ 다시 맘잡고 식단 운동 계획세워서 해보세요 저도 한달동안 정체기라서 많이 힘들었는데 다시 하니까 조금씩 빠지네요ㅠ

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