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쇼링 15회씩7세트하고 헬스장도1시간 반뛌습니다^^
비밀 댓글 입니다.
쇼링 버피운동이요!!
비밀 댓글 입니다.
그런데 식이조절 안하믄
운동 빡씨게해도
잘 안빠지는 1인은 슬프답니다 ㅋ
보통 다이어트하면 많이 먹으면 안될것같고 먹고싶어도 못먹고 그런데 먹고싶은거 먹고 그만큼 운동하면 스트레스도 안받고 좋네요~ 저도 정말 먹고싶은거 생기면 그렇게 해봐야겠어요ㅋㅋ!
팡팡 잘하셨어요 ㅋ평생안먹을꺼아님 먹음써운동해야 요요도없고 화이팅