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불규칙한식습관....

다신등급

호쨔응
  • 2016.05.20 02:07
  • 81
  • 1

전 규칙적으로 먹으며 다이어트 못하겠어요... 한번 먹으면 이성을 잃는터라..... 하루에 한끼만 먹어요..

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  • 정석
    소식 운동 2016.05.20 13:10

    저도 하루 한끼먹다가 계획없이 많이 먹게되서 일주일식단을 미리 적어놓아요 적은양이지만 세끼 나눠서요 그렇게하니까 적게 먹게되네요 그나마ㅠ

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