야간근무를하는데요
오승지
야간생산직일을해서밤낮이바껴서활동을합니다.지금1일1식을하는데 6시쯤먹고 그이후로는 물만 마십니다보통체지방분해하고하는거는저녁이라고하는데저처럼밤낮이바껴서활동하는사람들은 식이조절과올바른다이어트방법에대해알고싶습니다도와주세요
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