30일 1,000kcal 식단 17일차 성공!
해츄
요거트는 사진만 찍고 안먹었어요. 저녁 과일도 수박빼고는 사진찍은거에서 반만 먹었어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
'콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
코니야 좋아요~^^
편쌔미 이번달에 다이어트 하면서 새로 만들어 보려고 하는 버릇인데, 미리 하루 먹을 간식 정해두고 먹으니 남기면 뭔가 뿌듯하고 그러더라구요 ^^ 남은거 오늘 간식으로 먹었어요 ㅎㅎ
저두 같이 먹을려고 준비해놨다가 안먹을때 많아요~^^
아침식단
05월 17일 (음식 1160kcal, 운동 96kcal)
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
코니야 좋아요~^^
편쌔미 이번달에 다이어트 하면서 새로 만들어 보려고 하는 버릇인데, 미리 하루 먹을 간식 정해두고 먹으니 남기면 뭔가 뿌듯하고 그러더라구요 ^^ 남은거 오늘 간식으로 먹었어요 ㅎㅎ
저두 같이 먹을려고 준비해놨다가 안먹을때 많아요~^^