다이어트 일기
05월 20일 (음식 748.6kcal, 운동 156kcal)
박광식
- 2016.05.20 07:32
- 22
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점심식사 : 518kcal (69.14%)
| 옥수수밥 (1공기,85g) | 294kcal |
| 연근조림 (1소접시, 30g) | 10kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 10g) | 27kcal |
| [교촌치킨] 교촌허니콤보 (1/2회분, 50g) | 187kcal |
저녁식사 : 231kcal (30.86%)
| 감자튀김 (2인분, 274g) | 231kcal |
운동 : 156kcal
| 앉아있기 (120분) | 120kcal |
| 계단오르기 걷기 (6분) | 36kcal |
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