다이어트 일기
05월 20일 (음식 1337kcal, 운동 136kcal)
한미모49
- 2016.05.20 07:35
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아침식사 : 188kcal (14.06%)
| [매일] 매일바이오 플레인 요거트 (1회분, 90g) | 70kcal |
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| [켈로그] 스페셜K (오리지널) (1회, 20g) | 76kcal |
| 캐슈넛 (1작은컵, 5g) | 28kcal |
점심식사 : 651kcal (48.69%)
| 만두국 (1.5인분, 1050g) | 651kcal |
간식 : 498kcal (37.25%)
| [설빙]인절미 설빙 (1회분) | 498kcal |
운동 : 136kcal
| 스트레칭 (20분) | 80kcal |
| 런닝머신 걷기 (20분) | 56kcal |
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