다이어트 일기
05월 20일 (음식 1647kcal)
Yogini
- 2016.05.20 07:42
- 53
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아침식사 : 527kcal (32.00%)
??
| 누룽지 (1/2인분, 50g) | 191kcal |
| 계란후라이 (1개, 75g) | 162kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 군고구마 (1개, 120g) | 157kcal |
점심식사 : 562kcal (34.12%)
?? 부끄럼.. 오늘도 고기를 먹었다
| 보쌈 (1인분, 150g) | 450kcal |
| 막국수 (1인분,100g) | 112kcal |
저녁식사 : 65kcal (3.95%)
| 쇠고기등심 (1회, 20g) | 43kcal |
| 오이냉국 (1대접,104g) | 22kcal |
간식 : 493kcal (29.93%)
?? 그만먹어야.. 하지?
| 치즈빵 (1개, 50g) | 136kcal |
| [베지밀] 베지밀B 달콤한 고칼슘 두유 (1팩, 180ml) | 130kcal |
| [스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| [파리바게뜨] 연유모카빵 (1개, 40g) | 127kcal |
| [풀무원] 연두부 (1팩, 90g) | 45kcal |
| 연두부 네컵짜리 한개 (1회분, 90g) | 45kcal |
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