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남여다이어트방법이다르다

다신등급

이오남
  • 2015.04.08 00:35
  • 178
  • 5

라고어디선가본적이있어요
남자는 운동보다는 음식조절이중요하다고하였고
여자는 음식조절보다는 운동으로 살뺀다고 들었어요
사실인가요?

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  • 다신
    주딩이 2015.04.08 06:47

    남자여자구분이아니라 사람사람마다체질이틀리고 지방률이틀리고근육량이틀리니 부족한부분을채워가면서운동하는게중요하다고봄니다~

    답글
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  • 초보
    이오남 2015.04.08 00:44

    초절정미녀리 ㅎㅎ정말쉬운게없네요..

    답글
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  • 다신
    50유지하자 2015.04.08 00:41

    근데 제가 해보니
    둘다 (운동ᆞ식이요법)필수네요~~
    남자ᆞ여자 똑같아요

    답글
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  • 초보
    이오남 2015.04.08 00:38

    도전45kg 물론그렇지만..남여상대적으로그렇다고들어서요ㅎ

    답글
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  • 정석
    도전45kg 2015.04.08 00:36

    둘다 식이 조절은 중요해요...

    답글
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