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다이어트 일기

05월 20일 (음식 1022kcal, 운동 325kcal)

다신등급

미쉘9
  • 2016.05.20 08:09
  • 13
  • 0
아침식사 : 258kcal (25.24%)
사과 (1회분, 270g) 153kcal
참외 (1개, 340g) 105kcal
점심식사 : 271kcal (26.52%)
수박 (7조각, 875g) 175kcal
참외 (1개, 310g) 96kcal
저녁식사 : 493kcal (48.24%)
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
가지볶음 (2소접시, 166g) 100kcal
미역국 (1대접, 250g) 55kcal
삼치구이 (1토막, 72g) 124kcal
참외 (1개, 200g) 62kcal
운동 : 325kcal
커브스 순환운동 (25분) 325kcal
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