다이어트 일기
05월 20일 (음식 2064.26kcal, 운동 231kcal)
두뭉
- 2016.05.20 08:28
- 20
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아침식사 : 192kcal (9.30%)
| 돈육김치찌개 (1대접,137g) | 114kcal |
| 잡곡밥 (1/4공기, 52g) | 78kcal |
점심식사 : 740kcal (35.85%)
| 엽기떡볶이 (1회,108g) | 226kcal |
| 주먹밥 (3개, 300g) | 450kcal |
| 단무지 (1.5종지, 30g) | 3kcal |
| 계란탕 (1/4인분) | 61kcal |
저녁식사 : 1,132kcal (54.85%)
| 쇠고기등심 (2회, 400g) | 872kcal |
| 참기름 (1큰술,15g) | 133kcal |
| 무생채 (1소접시,78.9g) | 31kcal |
| 코카콜라 (1캔,210ml) | 96kcal |
운동 : 231kcal
| 이소라 다이어트1 (30분) | 231kcal |
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