30일 아침먹기 2일차 성공!_문다리식단
문다리
🍑첫번째👉 오트밀32g 계란흰자4 아몬드10 .🍑두번째👉 연어100g(사시미) 야채샐러드70g 발사믹조금.🍑세번째👉 닭가슴살100g 파프리카100g 초장찍먹.🍑네번째👉 아마도 치팅..(자제해야지!)
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05월 20일 (음식 1258kcal, 운동 346kcal)
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