다이어트 일기
05월 20일 (음식 1339kcal, 운동 630kcal)
댄스짱
- 2016.05.20 08:39
- 42
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아침식사 : 431kcal (32.19%)
| 바나나 (1개,100g) | 93kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 30g) | 113kcal |
| [남양] 불가리스20‘s (1컵, 250ml) | 225kcal |
점심식사 : 330kcal (24.65%)
| [농심] 신라면 (1/2봉, 60g) | 252kcal |
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
저녁식사 : 292kcal (21.81%)
| 코다리찜 (2소접시, 200g) | 292kcal |
간식 : 286kcal (21.36%)
| 우유 (1컵, 100ml) | 60kcal |
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 60g) | 226kcal |
운동 : 630kcal
| 방송댄스 (90분) | 630kcal |
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