다이어트 일기
05월 20일 (음식 862.55kcal, 운동 749kcal)
깨봉이햐
- 2016.05.20 09:16
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아침식사 : 291kcal (33.69%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 새송이버섯 (1회분,100g) | 24kcal |
| 고추장 (1큰술,15g) | 33kcal |
점심식사 : 239kcal (27.71%)
| 표고버섯 (1회분,100g) | 38kcal |
| 찐고구마 (1개,253.9g) | 192kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 4kcal (0.46%)
| 오이 (1/4개, 52g) | 4kcal |
간식 : 329kcal (38.14%)
| [남양유업] 초코에몽 (1개,180ml) | 174kcal |
| 커피 (1회분, 250g) | 155kcal |
운동 : 749kcal
| 천천히걷기 (320분) | 704kcal |
| 스트레칭 (15분) | 45kcal |
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