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다이어트 일기

05월 20일 (음식 700kcal, 운동 797kcal)

다신등급

재_연
  • 2016.05.20 09:19
  • 31
  • 0
아침식사 : 350kcal (50.00%)
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
[포스트] 쵸코후레이크 (2회분, 60g) 230kcal
점심식사 : 350kcal (50.00%)
[포스트] 쵸코후레이크 (2회분, 60g) 230kcal
우유 (1컵, 200ml) 120kcal
운동 : 797kcal
박봄다리운동 (2분) 16kcal
윗몸일으키기(세트) (50회) 12kcal
이소라 다이어트1 (45분) 346kcal
스트레칭 (15분) 60kcal
L자 다리운동 (15분) 90kcal
보통 걷기 (105분) 273kcal
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