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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

운동하고다리알ㅠㅠ

다신등급

정to the이
  • 2015.04.08 12:55
  • 208
  • 3

운동하고나서 어떡게하면 다리알이안생길까요..
전여자라 하트근육생길까무서워요..ㅠㅠ
운동은하고싶은데 모두들 어떠커하세요?ㅠㅠ

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    깡깡마른 2015.04.08 17:39

    족욕과 마사지는 당연히하고넘어가야하는단계구... 그대도 안빠지는분들도만더라구요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ. 운동전 스트레칭꼼꼼하게해주시고 운동후 미치도록주무르면 괜찮지않을까용(ToT)

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  • 초보
    정to the이 2015.04.08 13:26

    하이커 우와 좋은정보고마워요^^

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  • 정석
    자신감빠방 2015.04.08 13:24

    따뜻한물로 족욕해주시고 l자다리 15분해주고 로션발라서 종아리근육 마사지해주세요~~ 저는 계속이렇게해서 3주 동안 종아리 2cm 줄었어요

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