다이어트 식단
너무 양이 많나요?
55되는날
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- 2015.04.08 15:48
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현미밥.양배추찜.버섯곤약볶음.콩나물.닭가슴살.생김
양이 너무 많은거 같아요ㅜㅜ
그런데 먹고났는데. 배는 부른데...다른데 더 먹고픈이유는ㅜㅜ 이래가지고 5키로를 어찌뺄지
한달동안 아침저녁은 쉐이크로 버티려구하는데...허벌 전에 사둔게 있어서ㅎㅎ
아침에 헬스한시간 하고 왔구요.
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저렇게 먹고 어떻게 살아요 ㅠㅠ
다이어트가 첨이세요 맞아요 건강하게 다이어트 해야해요 전 다이어트 거의 10년차거든요 힘드네요 요요
도돌리자44 요요가 무서워 찬찬히 이렇게라도 2달만 노력해볼께요ㅎ
많네요
피그말리온28 저도 쭉~~하고파요ㅎ
저식단만봤을때는그리많은양은아니예요 뭐든드시면서운동해서빼길바래요~~
저도 점심은 밥챙겨먹어요ㅎ
풀때기 반찬위주지만..
너무 안먹고하면 건강적신호와요~~
아마 님도 그렇고 저도 그렇고
고기반찬이 없어서?ㅋㅋ모자란느낌?
우와~~건강식단~!!^^좋아용~~
날씬이고파~ 그래도 되겠죠.ㅎㅎ 안하던 운동도 한시간씩하는데~^^고맙습니다
드레스입자제발 먹음 자꾸 먹을게 생각이나니. 그렇다고 아예 굶으면 요요가 무섭구ㅡㅡ