종료된 체험단2
꼬꼬빌-간편해서 최고~!
일단말라야해!
- 2015.04.08 19:54
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아침-찐고구마 150g
점심-참깨라면 ㅜㅜ
간식-카누 다크로스트 한잔
저녁-단백질보충제&그릴닭가슴살
운동-마일리사이러스팔운동
스쿼트 런지 등 하체운동
코어&복근운동
단백질보충제는 보통 아침식사대용으로 물에타서 먹었는데 유통기한 간당한 우유가 있어 우유에 타먹었네요~칼로리는 추가되지만 너무 맛있어요*-*
아껴먹은 나의사랑 그릴닭가슴살은 옆에서 애들이 막 뺏어먹구요....
저녁 준비시간 1분도 안되어 맛나는 닭가슴살로 든든하게~!간편해서 너무좋아요~~~
내일은 최종 점검으로 마무리 짓겠네요....^^
ㄴ
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