오늘운동과ㅎ음식ㅎㅎ
뽀금원이
아침식빵2장 저지방 요거트에 한라봉 스페이셜케이 사과 섞어 먹구욧ㅎ아침운동30분 조깅출근점심샌드위치1개 아메리카노점심 운동6키로 걷기오후강습가기저녁운동헬스1시간싸이클 천칼로리 소비하기저녁강습 야간운동30분조깅오늘따라 운동에 필받았어욧ㅎㅎ
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넴 같이 화이팅입니다ㅎ
대단해요^^저두 오늘 화이팅
플랭크 16일차~~♥♥
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