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다이어트 일기

05월 20일 (음식 1470kcal, 운동 500kcal)

다신등급

요조요조

  • 2016.05.20 14:54
  • 55
  • 0
아침식사 : 385kcal (26.19%)
샌드위치 햄 치즈 (1인분, 0g) 275kcal
소이프로 (1회분, 60g) 110kcal
점심식사 : 800kcal (54.42%)
쇠고기국밥 (1.0인분, 0g) 750kcal
양파 (1개, 100g) 50kcal
저녁식사 : 175kcal (11.90%)
소이프로틴 (1회분, 50g) 175kcal
간식 : 110kcal (7.48%)
쥐포구이 (1장, 36g) 100kcal
[스타벅스]카페 아메리카노 Tall (1컵,355ml) 10kcal
운동 : 500kcal
커브스 순환운동 (60분) 250kcal
빠르게걷기 (60분) 250kcal
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