다이어트 일기
05월 20일 (음식 880kcal, 운동 277kcal)
Jinjinjin3
- 2016.05.20 15:00
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아침식사 : 288kcal (32.73%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (2개,50g) | 158kcal |
점심식사 : 288kcal (32.73%)
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
| 삶은 계란 (2개,50g) | 158kcal |
저녁식사 : 239kcal (27.16%)
| 닭가슴살 (1인분,100g) | 109kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩,190ml) | 130kcal |
간식 : 65kcal (7.39%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
| 방울토마토 (25.0개, 300g) | 50kcal |
운동 : 277kcal
| 보통 걷기 (50분) | 130kcal |
| 다신 10일차 (20분) | 147kcal |
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