아...빵...
데미안2790
새벽에일어나서 운동하는데 아침밥이 그노력을 다 물거품되게하는것같아요..에휴..밤에 배고픔을 누르고자서인지 아침에 밥을 반공기먹는것이 욕구충족이안되었나봐요. 머에홀리듯이 식빵하나집어들고 딸기쨈듬뿍발라서 입에물고 출근하네요...아...후회되죽겠네요..이미 뱃속으로들어가븟는데...
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
십키로빼고싶다 맞다.호밀빵.. 그래야겠어요~~~감사해요
하얀식빵말고 호밀빵 사다놓으세요 예전에 피티할때 트레이너가 써준 식단에 호밀빵도 있었으니 다이어트에 해가 되지는않을거에요
참한깽이 동생이딸기쨈을만들어줬는데 넘맛있어서 그게문제예요..식빵은 머가그리칼로리가높은지.. 이그이그..칼로리낮은빵요런거 누가안만드나욤
회사가면서 좀더 걸을수있도록하세요ㅋ 벌서먹어버렸는뎅 ㅋ몸을움직일수밖에 ㅜㅜ식빵 은근 칼로리도높고 한번먹음 주체못할꺼같아서 저는 걍참아요
여러분 저좀 도와주세요
좋은아침~^^
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
십키로빼고싶다 맞다.호밀빵.. 그래야겠어요~~~감사해요
하얀식빵말고 호밀빵 사다놓으세요 예전에 피티할때 트레이너가 써준 식단에 호밀빵도 있었으니 다이어트에 해가 되지는않을거에요
참한깽이 동생이딸기쨈을만들어줬는데 넘맛있어서 그게문제예요..식빵은 머가그리칼로리가높은지.. 이그이그..칼로리낮은빵요런거 누가안만드나욤
회사가면서 좀더 걸을수있도록하세요ㅋ 벌서먹어버렸는뎅 ㅋ몸을움직일수밖에 ㅜㅜ식빵 은근 칼로리도높고 한번먹음 주체못할꺼같아서 저는 걍참아요