1주일째...
MINARRR
워낙 운동을 안하고 살아온마른비만이라ㅋㅋㅋ....체지방 줄이기+근육량늘이기 어우...힘드네요ㅜㅜ그래도 열심히해서 1주일동안 약 2키로 줄었어요ㅋ사실운동보다 먹는게 더 힘들어요ㅋㅋ영양 밸런스 맞춰먹으려니 골이아픕니다ㅜㅜ특히 단백질ㅋ뭐 먹을만한게ㅜ없는거같아요그나맘계란을 원래 좋아하는게 참 다행스러워요ㅋ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
유산균으로 목표 달성까지 꼭 가고 싶어용...
신청해욧!!^^♥
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.