다이어트 일기
다이어트 4일째입니다.
다빈다은맘
- 2015.04.09 12:29
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평소에 운동을 거의 안했는데 마른비만이라서 이번엔 살도 빼고 근육좀 키울려고 헬스 운동한지 4일째인데 1kg이 빠져서 신기하네요..군것질도 줄이고 커피도 아메리카노로 바꿨더니 가벼워진 느낌이네요.운동은 하루 1시간 30분씩 하는데 러닝머신 40분하고 나머지는 근력운동 하고 있습니다.역시 운동은 해야 할듯 싶네요..최종 목표는 47kg이네요..여름이 오기전 부지런히 빼려고요..^^
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