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다이어트 일기

05월 20일 (음식 1228kcal, 운동 380kcal)

다신등급

경ㅎㅎ
  • 2016.05.20 18:36
  • 29
  • 0
아침식사 : 300kcal (24.43%)
[오리온] 오뜨 (2개, 48g) 240kcal
우유 (1/2컵, 100ml) 60kcal
점심식사 : 448kcal (36.48%)
참외 (1개, 200g) 62kcal
[투썸플레이스] 바닐라라떼 (1레귤러, 354ml) 190kcal
폴리크림치즈 (1/2낱개, 14g) 40kcal
마늘바게트 (3조각, 30g) 156kcal
저녁식사 : 480kcal (39.09%)
[굽네치킨] 굽네치킨 (1/2마리, 294g) 480kcal
운동 : 380kcal
자전거 타기 (30분) 180kcal
훌라후프 (30분) 120kcal
훌라후프 (20분) 80kcal
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