다이어트 일기
05월 20일 (음식 1398kcal)
존시
- 2016.05.20 19:33
- 9
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아침식사 : 779kcal (55.72%)
| 통밀식빵 한 쪽 (1회분, 30g) | 80kcal |
| [유니레버] 스키피땅콩버터 (1큰술,16g) | 95kcal |
| 망고 (1.5회분, 150g) | 102kcal |
| 돼지고기 앞다리살 (1회분, 150g) | 277kcal |
| 고추장 (2큰술, 30g) | 65kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1공기) | 160kcal |
점심식사 : 400kcal (28.61%)
| [오뚜기] 3분카레(매운맛) (1인분,200g) | 160kcal |
| 곤약밥(쌀5:곤약5) (1.5공기) | 240kcal |
저녁식사 : 219kcal (15.67%)
| [닥터유] 99라이트바 (1개,26g) | 99kcal |
| 우유 (1컵,200ml) | 120kcal |
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