10days 그린스무디-4일차
장길산
-600g감량사과.오이.케일.파인애플.아보카도.바나나(총세잔)간식-견과류드뎌4일차네요 이쯤되니 걷는것도기력이조금딸립니다생리터지는바람에 허리도배도아프고 두통도잇네요운동가볍게산책정도로살짝걸엇어요이제반와가네요ㅎ 내일도다시화이팅하겠습니다
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효블링♥ 화이팅!^^
화이팅!
예신쮸 아직반도안왔는걸요ㅎㅎㅜ힘내보려구요ㅎㅎ
아... 진짜.. 대단하세요.. 7일플랜도힘든데.. 10일을...
예신쮸 없답니다..10일동안..ㅋㅋㅋ간식약간에 위로가..
아.. 따로식사는...
예신쮸 1.5L정두 아침점심저녁세잔정두요ㅎ재료조금씩바꾸구 추가해서 질리지않도록먹으려구노력중이에요ㅎ부족하다싶으면 조금더마셔두된다구하더라구요^^
혹시요 그린스무디도 매일 저 스무디만 챙겨드시는건가요???
다이어트 즐기기 네ㅎㅎ주말두열심히ㄱㄱ
장길산 늘진 않더라구요..주말이지만 낼두 활기찬 다이어터가 되자구요~^^
30일 다리라인 만들기 39일차 성공!
이성경
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예신쮸 아직반도안왔는걸요ㅎㅎㅜ
힘내보려구요ㅎㅎ
아... 진짜.. 대단하세요.. 7일플랜도힘든데.. 10일을...
예신쮸 없답니다..10일동안..ㅋㅋㅋ간식약간에 위로가..
아.. 따로식사는...
예신쮸 1.5L정두 아침점심저녁세잔정두요ㅎ
재료조금씩바꾸구 추가해서 질리지않도록먹으려구노력중이에요ㅎ
부족하다싶으면 조금더마셔두된다구하더라구요^^
혹시요 그린스무디도 매일 저 스무디만 챙겨드시는건가요???
다이어트 즐기기 네ㅎㅎ주말두열심히ㄱㄱ
장길산 늘진 않더라구요..
주말이지만 낼두 활기찬 다이어터가 되자구요~^^