다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
살빼기는 너무 어렵네요.
현s맘
- 2015.04.09 17:44
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참., 여자로써는? 저주받은 몸?
전 운동을 하면 라인은 좋아지지만 살이 빠지질않아요.
근육형이라고해서 살이 이미 많이 붙어있는지금 운도하면 살이 근육이 됐다가 운동을 안하면 다시 살이된다지요...ㅡㅡ
그래서 빼야될 몸무게만큼 뺀 다음에 운동을 해야한다는데 요게 참 힘드네요.
운동을 안하니 칼로리 소모가 없고, 단지 조금 먹어 살을 빼고있답니다.
먹는걸 정말 좋아라하는데 너~~~~무 힘드네요..
저같이 근육형?인 분들 어찌 관리하시나요?
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유산소 운동하세요 식욕은 어찌할수가 다들 식욕이 좋으니 살찐거라 그냥 참는수밖에