다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이것도 운동이라볼수있을까요?
모찌섭이
- 2015.04.09 18:42
- 216
- 2
20대 중반 처자입니다
대학병원에서 간호사로 근무하고 있어요
삼교대로 일하고있구요
원래는 8시간일하는게 정상이나 보통 10~12시간정도로 근무합니다
......잔업, 오버타임이라 하죠...ㅋㅋㅋㅋ
그래서 일이 끝나면 집에가서 기절하기 바쁘고
쉬는날에도 시체처럼 뻗어서 잠 자기 바쁘네요 ㅠㅠ
정말 피곤에 쩔어서 살고있어 그런지 운동할 시간이 없어요
그런데 제가 하고있는 일이
계속 서있고 정말 한시간 정도도 못앉아있고 계속 이리저리 뛰댕기고
그런일인데요
이것도 운동?이라고 볼수있을까요?
일부러 검사실갈때도 엘리베이타 안타고 계단으로 오르락내리락하고 있어요 ㅋㅋㅋ
제생각엔 그래도 움직이고 하는거니 칼로리 꽤 소비되지 않을까 하는데요 ^^
제 바램이지만요
궁금하네요
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저도 직장 그만두니 바로 살찌던데여ㅎㅎ
칼로리 소모될것같애여^^~~~~
칼로리소모가마니되시는거맞아요!!제생각엔 그렇게활동을하시다보면 살찌시는경우가많은데 그게 중간중간에 간식거리집어드시거나 생각없이먹는것들때문에살이마니찌더라구요 ㅠ제경험ㅋㅋ 운동못하시묜은 식단을 철저하게지켜주시면 기본활동많으시기때문에 ㅎㅎ 식단을철저히관리해주시면아주좋을거같다는저의 부족한생각을살포시 드려봅니다★♥♥♥매일너무고생많으시네요 ㅠ ㅠ화이팅이요♥♥