다이어트 일기
오늘저녁.
예은맘♡
1
- 2015.04.09 19:19
- 220
- 3
요즘 힘들다는 신랑위해 백숙.
덕분에 나.딸래미두 잘 먹었어요~~
술을 많이 좋아하는 우리부부.저 다욧전에는 일주일에 기본 세번은 술을 먹었드래죠.
활동두 많지 않구 술 덕분에 많이 살이 쪘어요.
다욧트후 같이 밥먹은적은 3번 정돈데 확실히 먹는 양이 줄었나봐요.고기 50그램에 파.초장 쪼금.무알콜 맥주 한캔(355ml 60kcal)으로 저녁식사 끝냈답니다~^^
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예은맘♡ 기분 나니 다행이네요^^기분 내고 운동 신나게 해서 예쁜 모습 찾아요 이뻐지면 올려 자랑 좀 하시구요^^
자랑하는 재미로 글 올려요 ㅋㅋ
다욧 딱 삼주 꽉 채웠는데 소주 2번 먹었어요~ㅋ그래두 3.5감량..무알콜 맥주 칼로리 낮아서 한번 먹어보긴했는데 기분만 냈죠 머ㅋㅋ
잘하셨어요 저두 요즘 한캔씩해요 석달 딱 참았다 요즘 살짝 일 끝나고 한잔 캬~~~죽이죠